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请您谈谈“共情”在心理咨询中的作用?
心理咨询的各个流派都很强调共情在心理咨询中的作用,“共情”是帮助理解来访者的最根本前提。不是所有的人都做过心理咨询,一个人来做心理咨询,肯定是遇到了什么困难,一定是不被人理解,所以这个时候,建立咨访关系的最基本的前提是:你设身处地的站在他的感觉上去理解他,这是建立咨访关系的必然的一部分,所以共情非常重要。
初涉心理咨询的人,如何增强共情的能力?
增强共情的能力,首先要关注自己的感受。如果自己对自己的感受都不敏感,不能够去察觉的话,是很难去做好“共情”的,也就是说要有一定的敏感性。如果你是做心理咨询这个专业的,本身专业有要求,自己要增强主动的意识,虽然在一定的程度上“共情”有一些天生的痕迹,比如有些人就很善解人意。好像人生下来就会有区别,但是自己本身如果要是做心理咨询这个职业的话,因为有职业的要求,所以自己要主动训练自己“共情”方面的能力。
除了要关注自己的感受,还要抓住对方的情绪,我们一般比较容易抓住理性,会想这样想到底对不对,事情是不是这样的,往往强调逻辑分析、理性判断,比较少关注情绪。因为情绪是非理性的,甚至听起来是有破坏性的,所以我们会担心情绪的产生可别发生什么坏事,别闯什么祸。我们有时候会排斥情绪,但是越排斥,一个人就会越感觉不会被理解,共情的前提是你要接纳来访者的非理性情绪。实践证明当你去理解和接纳一个人非理性情绪的时候,并不会鼓励他行动也非理性。一个人只有他的非理性的情绪被理解和接纳了的时候,才有能力在行动中接近现实。
在学校做心理咨询的工作“保密原则”如何限定?
总体的原则要接近保密,但是如果现实当中有各种条件的限制,比如说一些咨询的案例出了问题,需要对他进行一些处理。在学校中,教导处的老师、班主任可能要牵扯进来,牵扯进来的时候肯定要有一些保密原则要突破,但是并不要完全的突破,根据自己的经验,你可能会知道哪些部分是有人要问你的。所以你在接待学生的时候就要和学生说清楚,接手他这个案例是要对他的情况有所评估的,虽然老师非常想帮助他,可是有些问题是涉及到对他的评估的,比如说可能会涉及到升级和处分的问题等,所以如果涉及到这些问题的话,作为老师就要提前告诉来访的学生,只要老师做到了提前告之,那也就做到了保密原则。
作为一名咨询师在咨询的过程中应该怎样不断的完善自己?
实践很重要,我们有时候会觉得拿了咨询师的资格证书,来做咨询的话有些不敢去上手接案例,因为我们很想负责,我们不希望做一个案例做出问题来。当然这个愿望本身并没有错,但是现实发现一个人如果要不断的完善自己的话,肯定是在亲身实践中不断实践的结果。你很难等到——自己有多少的把握,多少能力才去处理案例,这也涉及到一个人要去面对自己拥有的挫折。
有了证书之后就说明自己经过了合格的相关培训,有能力去做咨询。所以完善自己最重要的一点就是要敢于去尝试,实践所给自己的感受是理论学习所给不了的,千万不要因为自己没学够,不敢去做。当然在完善自己的过程中不要孤军作战,寻求督导以及和自己的同伴之间分享自己的经验、感受特别的重要。
精神分析在国内的发展状况以及未来的发展趋势?
精神分析在国内,越来越热,甚至达到了西方的精神分析界所不能预料的程度。当然这是时代发展的需求,所以整个趋势蓬勃发展。精神分析有一个特点——他是其他流派做心理咨询的基础,因为只要涉及到心理治疗、心理咨询,就要涉及到治疗关系、咨访关系,治疗关系、咨访关系进行到一定的程度后肯定会有一些问题是理性所不能解决的,而精神分析有自己独特的角度——动态的深入的来理解一些理性所不能解决的问题,这是精神分析越来越受到大家喜欢的原因。还有就是精神分析注重从整个成长的过程中来把握一个人,不仅仅是看他最近一段时间或者一年所出现了什么问题,而是来探索他之所以有这样情况的前因后果,这是一个人真正关心自己的内心,关注自己的一个要求,所以在这个背景中,社会发展也很快,人们对心理关注越来越高,所以精神分析会越来越受关注。从未来的发展趋势来说,精神分析师再多也不算多,因为中国的人多,所以相对来说还是少的,特别是把精神分析治疗作为自己的专业定向,每天要用这个来实践和做工作的人还是不多,所以今后提高自己的专业化、承担精神分析任务的角色还需要更多投入。
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